有一种说法叫做“大枣，终身不老”，可以看出这种大枣的效果如何。
大枣含有丰富的营养成分，含有大量的糖，蛋白质，脂肪，淀粉，维生素和胡萝卜素，单宁酸，硝酸盐，有机酸和磷，钙，铁等物质。据分析，鲜枣的糖含量为20％-36％，干燥日期高达60％。大枣中的维生素C含量是水果中最好的。它是每100克0.1-0.6克，比苹果和桃子高约100倍。维生素B含量也是水果的冠。早在明朝，徐光启的“农业政府书”就将大枣列为第一果实。
明代着名医生李时珍认为，大枣最容易补脾胃。它是滋补胃，强健脾，益血，强健精神的良药，对身体有益。它适用于治疗脾胃虚弱，血液和血液不足，贫血和黄疸，肺虚和咳嗽，精神疲惫，睡眠不佳，过敏性紫癜，血小板减少，肝炎，高血压等症状。现代医学研究表明，大枣还具有降低血清胆固醇和增加血清总蛋白和白蛋白的作用。
大枣还具有重要的生理调节作用，可增强心肌收缩力，扩张冠状血管，抑制血小板聚集，并具有抗过敏作用;维生素P可以增强人体细胞的附着力，提高毛细血管韧性，减少毛细血管。渗透性和脆性，具有降血脂，抗过敏，强心，利尿，预防脑出血，延缓衰老的作用;维生素C含有解毒，抗炎，抗过敏，增强身体抵抗力，保持皮肤弹性，延缓衰老。等等;含有的维生素E具有抗氧化和抗衰老作用。植物好喝
人参红枣茶
[材料]人参3-5克，10枣。
[调味]蜂蜜是合适的。
[做法]将人参切成薄片，大枣去核，共同放入保温杯中，用开水冲泡，盖15分钟，代茶饮，当味道清淡时，吃人参和大枣。
[美味的效果]这种茶具有保护肝脏，增强肌肉力量和增加体重的作用。它适用于失血后体质虚弱和疲劳的人，可以帮助他们很快康复。
有一种说法叫做“大枣，终身不老”，可以看出这种大枣的效果如何。
大枣含有丰富的营养成分，含有大量的糖，蛋白质，脂肪，淀粉，维生素和胡萝卜素，单宁酸，硝酸盐，有机酸和磷，钙，铁等物质。据分析，鲜枣的糖含量为20％-36％，干燥日期高达60％。大枣中的维生素C含量是水果中最好的。它是每100克0.1-0.6克，比苹果和桃子高约100倍。维生素B含量也是水果的冠。早在明朝，徐光启的“农业政府书”就将大枣列为第一果实。
明代着名医生李时珍认为，大枣最容易补脾胃。它是滋补胃，强健脾，益血，强健精神的良药，对身体有益。它适用于治疗脾胃虚弱，血液和血液不足，贫血和黄疸，肺虚和咳嗽，精神疲惫，睡眠不佳，过敏性紫癜，血小板减少，肝炎，高血压等症状。现代医学研究表明，大枣还具有降低血清胆固醇和增加血清总蛋白和白蛋白的作用。
大枣还具有重要的生理调节作用，可增强心肌收缩力，扩张冠状血管，抑制血小板聚集，并具有抗过敏作用;维生素P可以增强人体细胞的附着力，提高毛细血管韧性，减少毛细血管。渗透性和脆性，具有降血脂，抗过敏，强心，利尿，预防脑出血，延缓衰老的作用;维生素C含有解毒，抗炎，抗过敏，增强身体抵抗力，保持皮肤弹性，延缓衰老。等等;含有的维生素E具有抗氧化和抗衰老作用。植物好喝
人参红枣茶
[材料]人参3-5克，10枣。
[调味]蜂蜜是合适的。
[做法]将人参切成薄片，大枣去核，共同放入保温杯中，用开水冲泡，盖15分钟，代茶饮，当味道清淡时，吃人参和大枣。
[美味的效果]这种茶具有保护肝脏，增强肌肉力量和增加体重的作用。它适用于失血后体质虚弱和疲劳的人，可以帮助他们很快康复。
