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香橼别墅健身器材陆续到货有专门的安装师傅上门安装不到半天的时间韩铮的私人健身房就已经初见雏形,看起来有模有样了当天下午送走安装师傅之后韩铮独自一人来到了三楼背靠着落地窗,坐在地上在他身旁,堆放着十几件矿泉水,以及干净的毛巾、运动鞋、背心、短裤等等掏出手机他下载了一个叫做FT的app软件准备对自己以后每天的运动训练做一个文字记录数据量化,以后查看起来也比较简单直观……放下...

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董小鱼眨了眨眼睛,忽然促狭的问道:“韩铮,那你缺不缺女儿?”“......”韩铮讶然的看向董小鱼梁友安也一脸震惊似乎不敢相信董小鱼的胆子竟如此大居然敢说出这样的话虽然是开玩笑的语气但若是让她来,她是万万说不出口的面对韩铮的目光,董小鱼没有闪躲还故意挺了挺胸口韩铮面不改色,随口道:“你要是再小点,也不是不可以......”“我......还不够小么?”董小鱼有些羞恼梁友安也瞪大了眼...

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为了不让直播间的观众离开,她还说了个‘善意’的谎言“各位兄弟姐妹们,我哥哥正在参加一场很重要的百米比赛,我们一起为他加个油好么?”“谢谢大家辣!!”弹幕上,观众们纷纷表示理解“大舅哥要比赛啊,那我一定支持!!”“给我未来的大舅子加加油,我在这谢谢大家了!!”“呸!那是我大舅子!!”“都别吵了,谁尿黄让前面两人冷静冷静!!”“专心看比赛好不好?!”“......”当看到韩铮前二十米,就已经遥遥领...

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仿佛带着一种深入骨髓的从容和自信周巧巧甚至不敢多看两眼只觉得此刻的韩铮,宛如一个正在熊熊燃烧的火炉吸引人的同时,也让人望而生畏周巧巧在恒宇集团的这几年,什么大场面、大人物没有见过?即使是魔都的大头目,也没有带给她这种压力周巧巧并不知道,她所感受到的压力,其实是人类血液里,面临危险时的示警韩铮虽然还没入门《磐石秘术》,但或多或少也受到了一些影响再加上体质已经达到199,远远超越了人类极...

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“呵呵”林良辰笑了笑拍了拍裤子上的灰尘,站起来伸出了手“两位美女,忘了给你们介绍一下,我这位朋友自己办了个减肥训练营我这次来,就是想给表弟引荐一下当个入营学员的......在减肥这方面,王教练绝对是专业的!!我见过他们训练营的学员,那减重效果倍儿棒!!”“???”听到林良辰说出两人的来意,梁友安不由面色古怪想要说什么话到嘴边又咽了回去看到梁友安脸上表情有些异样,林良辰还以为她不开心了...

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看上去很开心的样子韩铮好奇的走近然后才发现,她们竟然在看自己发在ft论坛上的那篇打卡帖!!“咳咳”董小鱼余光最先注意到韩铮,连忙咳嗽了一声梁友安反应迅速,连回头都不回头,立刻将手机反扣在了桌子上“你们刚看什么呢?这么高兴!”韩铮察觉到不对劲,问了一句“呵呵,没什么我们刚在看冷笑话合集呢!!”梁友安心里慌得一批,表面却佯装镇定“特别好笑!!我给你讲一个小蚯蚓找爸爸的故事啊.........

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周巧巧找遍了整个一楼和二楼,都没有看到韩铮的身影旋即,她朝三楼走去然而走到楼梯口时,脚步却不由一滞耳边听到三楼某个房间内隐隐传来男人喘着粗气的声音像是在奔跑?可再一听又有点不像……伴随着声音越来越急促他仿佛快要到了极限,又或者是到了即将爆发的临界点周巧巧面色古怪犹豫着还要不要继续上楼可下一瞬突然传来重重的扑通一声仿佛有什么重物一下子砸在了地上周巧巧吓了一跳想也没想下意识...

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说着,孙轩将自己的手机递给了梁友安梁友安下意识的看了眼韩铮看到韩铮点头后,才接过孙轩的手机,小心地安装在直播支架上孙轩不愧是有几十万粉丝的网红教练刚开直播不到五分钟许多粉丝便闻讯而来直播间人数从三位数跳到四位数,又跳到五位数短短时间,涌进来上万观众“家人们,这两天实在太忙,一直没顾得上直播今天给大家道个歉”孙轩笑呵呵的对着镜头抱了个拳“对,对,我不在曼哈顿......我这在客...

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要知道,全世界能跑出9秒75的短跑运动员,用手指头都能数得过来而在这屈指可数的人中,毫无例外全都是黑人即使是现役亚洲短跑第一人的苏斌忝,也距离9秒75这个成绩很遥远韩铮一个不知道从哪里冒出来,健过几天身的人,何德何能跑进十秒大关?别说他不相信这个世界上任何一个人来了,也都不会相信!!因为这件事听起来太荒谬,太离谱了!!!堪比外星人说英语!!!直播间在看到计时器上9秒75的成绩后,几千名观...

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虽然今天是韩铮一家四口难能可贵吃团圆饭的日子但林华强一家并没有眼色的主动离开而是留下来一同参加了晚宴饭桌上菜肴丰盛,有传统的家常菜,也有精致的宴席菜每一道都色香味俱全韩铮近来的饭量大增接连加了四次米饭林静娴、韩鸿图、甚至包括周巧巧,都时不时的主动给韩铮夹着菜看的对面坐着的林良辰又是酸的一阵牙疼林静娴和韩鸿图这当父母的心疼儿子无可厚非可周巧巧什么意思?自己好歹也是她的表哥都给...