火龙果长相奇怪造型奇特因为外形红火而得名,火龙果是我们生活中最常见的水果也受到大家的喜爱,火龙果肉质鲜美多汁感很独特营养也是很丰富的,含有十分丰富的维生素C是很好的美白水果,女性经常食用可以使皮肤光滑细致有弹性,并且它还有很强大的减肥功效是爱美和瘦身女士最好的选择,食用火龙果的禁忌有哪些大家知道吗?
购买火龙果的网络地址:
`news_t`火龙果的功效与作用
1.抗衰老
火龙果的功效与作用 什么样的火龙果最好吃
火龙果花青素含量非常高,尤其是红肉品种,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化。
从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
2.解毒
提高免疫力。火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康。
儿童铅含量多已超标,而白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速地将其包裹住,避免肠道吸收,排出体外起解毒作用。
此外,白蛋白对胃壁有保护作用。火龙果的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症表现出了积极作用。
3.美白养颜
火龙果含有丰富的维生素C
火龙果含有丰富的维生素C ,可以消除氧自由基,有很好的美颜美白皮肤防黑斑的效果。
皮肤要光洁亮丽,减少皱纹,就要让皮肤组织的真皮层富含骨胶原,而维生素C是骨胶原形成不可缺少的成份。
4.润肠防便秘
火龙果富含水溶性膳食纤维,膳食纤维被称为人体的第七营养要素。
具有降低血浆胆固醇、预防便秘和结肠癌、有良好的减肥、降血糖、润肠、的作用。
此类纤维吸水膨胀 10-15 倍,产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长,使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐。
而火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
`news_t`火龙果的食用禁忌
1、腹泻的人不要吃:火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。腹泻的人不要吃火龙果略偏凉
2、女性少吃:女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。
3、来大姨妈的时候别吃:女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃:气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、孕妇吃要慎重:火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。
6、最好不要和牛奶一起:吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化
7、糖尿病人不能多吃:火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鲜的吃:火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,即已表示不新鲜,最好少吃。
9、表皮也要洗干净:火龙果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。
10、现吃现买:火龙果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。
火龙果长相奇怪造型奇特因为外形红火而得名,火龙果是我们生活中最常见的水果也受到大家的喜爱,火龙果肉质鲜美多汁感很独特营养也是很丰富的,含有十分丰富的维生素C是很好的美白水果,女性经常食用可以使皮肤光滑细致有弹性,并且它还有很强大的减肥功效是爱美和瘦身女士最好的选择,食用火龙果的禁忌有哪些大家知道吗?
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1.抗衰老
火龙果的功效与作用 什么样的火龙果最好吃
火龙果花青素含量非常高,尤其是红肉品种,花青素是一种效用明显的抗氧化剂,能有效防止血管硬化。
从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基,有效抗衰老;还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的发生。
2.解毒
提高免疫力。火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五种)危害健康。
儿童铅含量多已超标,而白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速地将其包裹住,避免肠道吸收,排出体外起解毒作用。
此外,白蛋白对胃壁有保护作用。火龙果的汁对肿瘤的生长,病毒及免疫反映抑止等病症表现出了积极作用。
3.美白养颜
火龙果含有丰富的维生素C
火龙果含有丰富的维生素C ,可以消除氧自由基,有很好的美颜美白皮肤防黑斑的效果。
皮肤要光洁亮丽,减少皱纹,就要让皮肤组织的真皮层富含骨胶原,而维生素C是骨胶原形成不可缺少的成份。
4.润肠防便秘
火龙果富含水溶性膳食纤维,膳食纤维被称为人体的第七营养要素。
具有降低血浆胆固醇、预防便秘和结肠癌、有良好的减肥、降血糖、润肠、的作用。
此类纤维吸水膨胀 10-15 倍,产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长,使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐。
而火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能。
`news_t`火龙果的食用禁忌
1、腹泻的人不要吃:火龙果略偏凉,有面色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。腹泻的人不要吃火龙果略偏凉
2、女性少吃:女性体质虚冷者,亦不宜进食太多火龙果。
3、来大姨妈的时候别吃:女性月经期间不宜食用火龙果,以免行经不畅。
4、这些体质的人要少吃:气郁体质、痰湿体质、瘀血体质的人群亦应少食。
5、孕妇吃要慎重:火龙果中富含植物性白蛋白,过敏体质的孕妇要慎食。
6、最好不要和牛奶一起:吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化。最好不要和牛奶一起吃火龙果不宜与牛奶同食,以免影响消化
7、糖尿病人不能多吃:火龙果几乎不含果糖和蔗糖,所含糖分以葡萄糖为主,容易吸收,食用过多易使血糖上升,故糖尿病人不宜多吃。
8、要挑新鲜的吃:火龙果表面红色的地方越红越好,绿色的部分也要越绿的越新鲜,若是绿色部分变得枯黄,即已表示不新鲜,最好少吃。
9、表皮也要洗干净:火龙果虽然是吃里面的肉,但表皮也要清洗干净,再切开食用,以免病菌污染。
10、现吃现买:火龙果属热带水果,最好现买现吃,如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。