月经期能吃火龙果吗？月经期能吃火龙果吗？有哪些吃法？[图]

女性月经期身体缺血严重，体质脆弱，身体极易受寒，急需要暖身体的东西来补。都说火龙果营养丰富，矿物质含量高那么女性经期能不能吃火龙果呢？

1、可适当吃

火龙果属于寒性，但却不是极寒，而且火龙果营养丰富，所以月经期的时候可以适当的吃火龙果，但是不能多吃，多吃就可能导致体寒，严重情况下会导致宫寒，对女性的身体健康十分不利，所以3个为宜，多吃不利身体健康。

2、水果贴士

月经来的时候尽量吃“平性”果应该比较好，女性即便是平时，寒凉性的瓜果还是不要吃太多比较好喔!水果有 “寒、凉、温、热”四种属性。而寒热偏性不明者，则为平性，水果的四性分类，是讲究针对体质来选择适合的水果，譬如体质寒冷的人就不适合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，会让身体冷上加冷让身体更加不适，破坏了原本健康吃水果的美意。所以月经期最好不吃寒性的水果

3、注意事项

（1）火龙果性凉，因此，女性月经期间，寒性体质，脾胃虚寒者不适合食用。

（2）火龙果表皮红的部分越红越好，青的地方越青越新鲜，注意选购。

（3）火龙果不适合与牛奶一起食用，造成营养浪费，并且还可能消化不良。

女性月经期身体缺血严重，体质脆弱，身体极易受寒，急需要暖身体的东西来补。都说火龙果营养丰富，矿物质含量高那么女性经期能不能吃火龙果呢？

1、可适当吃

火龙果属于寒性，但却不是极寒，而且火龙果营养丰富，所以月经期的时候可以适当的吃火龙果，但是不能多吃，多吃就可能导致体寒，严重情况下会导致宫寒，对女性的身体健康十分不利，所以3个为宜，多吃不利身体健康。

2、水果贴士

月经来的时候尽量吃“平性”果应该比较好，女性即便是平时，寒凉性的瓜果还是不要吃太多比较好喔!水果有 “寒、凉、温、热”四种属性。而寒热偏性不明者，则为平性，水果的四性分类，是讲究针对体质来选择适合的水果，譬如体质寒冷的人就不适合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，会让身体冷上加冷让身体更加不适，破坏了原本健康吃水果的美意。所以月经期最好不吃寒性的水果

3、注意事项

（1）火龙果性凉，因此，女性月经期间，寒性体质，脾胃虚寒者不适合食用。

（2）火龙果表皮红的部分越红越好，青的地方越青越新鲜，注意选购。

（3）火龙果不适合与牛奶一起食用，造成营养浪费，并且还可能消化不良。