火龙果的营养价值非常高，而且味道香甜，受到很多人的青睐，但是火龙果的的功效与作用还有不少网友不是很了解，在此土地资源网在以下列举出来了火龙果的功效与作用供网友们参考。
火龙果的功效与作用一、抗衰老
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。并且火龙果含有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
火龙果的功效与作用二、排毒及保护胃黏膜
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
火龙果的功效与作用三、美白及减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C（每100克火龙果中含有7毫克的维生素C），每100克火龙果中有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维1.9克。
火龙果的功效与作用四、预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高（每100克火龙果含有0.3毫克的铁），铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
以上就是土地资源网介绍火龙果的功效与作用，如您有更好的补充请在下方留言告诉我们。
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火龙果的功效与作用一、抗衰老
火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。并且火龙果含有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还具有抑制脑细胞变性，预防痴呆症的作用。
火龙果的功效与作用二、排毒及保护胃黏膜
火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。
火龙果的功效与作用三、美白及减肥
火龙果富含美白皮肤的维生素C（每100克火龙果中含有7毫克的维生素C），每100克火龙果中有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维1.9克。
火龙果的功效与作用四、预防贫血
火龙果中的含铁量比一般的水果要高（每100克火龙果含有0.3毫克的铁），铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。
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